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【昆明出发】西藏旅游|拉萨林芝巴松措深度游羊卓雍措双飞七日游

儿童价格:
5500 元/人    线路订金:2000 元/人
出发日期:
来电咨询    共有 人关注
旅行天数:
7天6晚    交通:飞机+旅游车
所属分类:
国内旅游 - 西藏旅游
线路标签:
恋上西藏 喜马拉雅 醉美旅途
5980 起/人
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行程特色

★独家升级:专业藏装旅拍 全程便携式制氧机,不再惧怕高原反应(送机/站不含) 

★独家线路:西藏唯一一款“巴松措深度沿湖轻徒步“产品 船游圣湖,沿湖徒步,打卡“求子洞”“遗忘码头”网红景点。常规景 点新玩儿法,带来不一样的体验 ★特色美食:鲁朗石锅鸡+特色藏餐+布宫下午茶或沧海记下午茶 

★住宿升级:全程当地五星酒店+1 晚巴松措度假酒店(兰泽假日或同级) 

★精华景点:世界最深峡谷—雅鲁藏布大峡谷 尼洋河风光带—雅尼湿地公园 5A 级景区—巴松措+深度沿湖轻徒步 西藏三大圣湖—羊卓雍措 世界最高宫殿—布达拉宫 八廓街+大昭寺广场—旅拍记录完美旅程 

★超值赠送:每人每天一瓶矿泉水(旅游大巴内自取)、精美小礼品,雨衣、哈达 

★自费/购物:全程 0 自费

行程介绍

1
DAY
昆明--拉萨
交通:
飞机+旅游车
住宿:
拉萨
餐饮:
早餐(X )午餐( X )晚餐( X )

昆明抵达阳光之城拉萨,当地接站司机接站后送入住酒店休息适应高原反应。

 抵达须知: 

1、 接站司机会在抵达前短信通知接站方式,请注意手机短信查收。 

2、 接团导游会在晚上 21:00 前通知第二天行程及出发时间。 

3、 如未接到司机或导游通知,可与西藏联系人询问。 

 温馨提示: 拉萨火车站离拉萨市区车程约 30 分钟,(机场距离拉萨市区 70 分钟) 拉萨海拔 3650 米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。 除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧 烈运动、不沐浴等,请自备常用药品及洗漱用品。 酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品。购买属个人行为,如遇, 真假、质量问题,我社均不负责退换货及承担任何责任!!

2
DAY
拉萨--巴松措--巴松措船游+深度沿湖轻徒步
交通:
旅游车
住宿:
巴松措度假酒店
餐饮:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )

早餐后,乘车沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉之称的 林芝。途径【巴松错】,巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的 一处著名神湖和圣地。2016 年被评为国家 AAAAA 级景区。巴松措景区集雪山、湖 泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生 珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。 之后在景区”湖心岛“乘坐游船前往神秘的“求子洞”。在湖面上行驶中,可以最近 距离感受清澈碧绿的湖水和两岸的阿尔卑斯风光。并且能观赏到只有在湖中心才能仰 望的威严的雪山:国王的宝座。(乘船时间 20 分钟)抵达求子洞码头,雪水融化汇 聚而成的萨玛热则河,穿越原始森林奔腾而下,求子洞是我们的徒步起点,据说求子 非常灵验,轻徒步 1.5 小时即可抵达牛棚码头。我们的船已经在这里等候各位,将继 续湖上行驶,并观赏震撼的雪山群:燃烧的火焰。20 分钟后,船抵达巴松措网红打 卡地:遗忘码头。

温馨提示: 

1、当天,我们会乘坐游船和体验一段原始森林徒步线路,建议作运动装更加舒适。 

2、全天游览时间长约 7 个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以 缓解疲劳; 

3、林芝海拔 2900 米,气候宜人舒适; 

4、当日公里数:约 400 公里,车程 6 小时

3
DAY
巴松措--雅尼湿地公园+网红玻璃栈道--雅鲁 藏布大峡谷--林芝
交通:
旅游车
住宿:
林芝
餐饮:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )

早餐后前往【雅尼湿地公园-网红玻璃栈道】360 度玻璃栈道环游雅尼国家湿地 公园,位于雅江与尼洋河交汇处,跨越林芝、米林两县,近 7000 公顷。水面海拔 2920 米。从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕~这条曲线蜿蜒、连绵不绝 的高原湿地,如画卷般,美的让人心悸! 之后驰车前往世界最深峡谷—【雅鲁藏布大峡谷】(游览时间约 2 小时)。雅鲁 藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源 而引起世界各界人士关注。1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘 境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”。景区内观景台可 观“南迦巴瓦峰”,世界最高峰第十五名,海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人 文杂志》评选为“中国最美的山峰”,评语为“云中的天堂”。

温馨提示: 

1、 大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以 免遗失在观光车上。 

2、沿途土特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制,请不要误解。如 有购买,产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买! 

3、此日行车时间较长,无高速公路,路途较远,用餐时间不固定,请提前备好干粮 小零食。 

4、当日公里数:约 220 公里,车程约 4.5 小时

4
DAY
林芝--卡定沟--走进藏家--拉萨
交通:
旅游车
住宿:
拉萨
餐饮:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )

早餐后前往【卡定沟天佛瀑布】此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇 峰异石古树参天,落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、 女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文 “六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 之后乘车沿拉林高速返回拉萨。途中特别赠送【走进藏家】,体验当地藏族淳朴的生活。

温馨提示: 

1、当日公里数:约 450 公里,车程约 8 小时

5
DAY
拉萨--智昭产业园或藏草宜生工业园--羊卓雍 措--拉萨
交通:
旅游车
住宿:
拉萨
餐饮:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( √ )

早餐后参观西藏最神圣的寺庙--【扎基寺】(参观时间约 30 分钟)。在内地我 们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远 离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、青稞酒、酥油、敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片 雪域高原,留在这片最神圣的地方. 之后从拉萨出发,沿途观赏拉萨河风光,经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的 【羊卓雍措】观景台 (游览时间约 60 分钟),羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。 羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积 638 平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌 在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面 的水鸟和远山相映成趣。后驱车返回拉萨。 之后前往参观【AAA 级景区智昭产业园】西藏政府着力打造集现代农牧业、生态 观光旅游业、物流产业于一体的智昭净土健康产业园区。或前往【AAA 级藏草宜生 工业园】藏草宜生为 3A 级工业旅游景区,在景区内游客不但可以免费品尝西藏知名 藏茶,还可以互动学习怎样鉴别冬虫夏草的真假,了解冬虫夏草的加工过程,体会西 藏的传统藏医学文化与现代科技文化的结合。

温馨提示: 

1、岗巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好讲个,以免造成不必要的麻烦。 

2、路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。 

3、当日公里数:约 300 公里,山路崎岖约 4 小时。

6
DAY
布达拉宫--龙王潭公园--大昭寺广场--八廓 街--旅拍--布宫下午茶或沧海记下午茶
交通:
旅游车
住宿:
拉萨
餐饮:
早餐(√ )午餐( √ )晚餐( X )

早餐后,前往古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览时间约 1 小时,如当地门票 调整,请在当地现补差价,另参观布达拉宫需预约,以具体预约的参观时间为准), 是历代达赖的驻地,也是过去西藏政教权力的中心,分为红宫和白宫两部分,红宫主 体建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 随后前往【八廓街】位于拉萨市旧城区,是拉萨当地藏民著名的转经道和商业中 心,较为完整的保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭 寺的转经道,藏族人民称为“圣路”。此处,【大昭寺广场】上的寺庙大昭寺(可根据 时间自行购买门票参观,85/人)是一座藏传佛教寺庙,是藏王松赞干布建造,拉萨 之所以称之为“圣地”与这种寺庙有关。藏传佛教称之为宇宙中心寺庙,也是藏传佛 教信徒一生所向往的寺庙。寺庙终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板 上留下了等身长头的深深印痕。在这条古老的街道,我们为你安排了私人定制旅拍或 观看大型实景剧-文成公主。 

【特别说明】 

1、布达拉宫每年 5-10 月旺季(现 3 月 4 月桃花节期间也是旺季)期间布达拉宫限 制参观,每家旅行社每天只有政府规定的参观名额,为保证所有客人顺利参观,我 社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府 特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正 常安排:1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小 团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身 高 1.2 米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童 参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费, 敬请理解。 

2、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。 

3、赠送“旅拍”或“文成公主”;旅拍含:藏式服装一套、定妆一次、拍摄 30 张 (原片全送),精修 9 张 

4、赠送布宫下午茶或沧海记下午茶(网红打卡地-远观布宫和大昭寺)

温馨提示: 

1、宫殿较高,上下要慢行,殿内比较阴冷,即使夏季也最好准备件外套。 

2、布达拉宫进入宫殿后严禁拍照,每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的时间发 生,请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。布达拉宫里面非常难找厕所, 如果着急最好在参观前解决。 

3、布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有木质楼梯,金顶群是布达拉宫承重最大的地方, 加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳许多游客容易造成隐患,所以参观完了就尽快离 开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。 

4、布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进 入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。 

5、布达拉宫禁止携带打火机、氧气等易燃易爆物品。 

6、参观布达拉宫需登上红山,切记不要奔跑,以免高原反应。 

7、当日公里数:当日拉萨市区游览,乘车时间轻松。

7
DAY
拉萨--昆明
交通:
旅游车+飞机
住宿:
自理
餐饮:
早餐(√ )午餐( X )晚餐( X )

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫 正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光; 再见,我最爱的最后一片净土。 我社免费派车送您前往机场,请根据送站人员提供的集合时间在酒店大厅内等 候,送站车辆抵达之时会联系您。

温馨提示: 

1、送站人会在送站前一天晚 21:00 前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。 

2、酒店退房时间为中午 12:00 前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房, 超出费用自行付费。 

3、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。

费用包含

1、住宿:全程当地五星酒店+1 晚巴松措度假酒店,若出现单男单女安排加床或三 人间,或由客人补齐房差,拉萨不提供拼房服务(西藏住宿条件有限,与内地同级酒 店相比会低一档次,敬请理解),若升级住宿标准请在报名时补齐差价。

2、交通:昆明拉萨往返经济舱机票;拉萨旅游车 

3、门票:景点首道大门票,不含自费、娱乐项目、其它个人消费(报价已按西藏优 惠折扣门票或免票核算,无优惠门票可退) 4、导服:地接社优秀导游服务 5、保险:旅行社责任险(不含航空保险和旅游意外险,建议游客在组团社报名时申 请购买) 5、餐饮:含 6 早 9 正;早餐为所住酒店赠送;正餐 10 人一桌,8 菜一汤(30 元/人 餐标);若一桌人数不够 10 人则菜蔬递减;若因客人原因未就餐,不退餐费。拉萨 饮食多为川菜,且条件有限,早餐、正餐餐饮质量都较差,请做好心理准备,请游客 从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需(该产品部分晚餐未含,行程中的 晚餐会出现较晚用餐的情况,当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决,但两 餐并用时餐标也经常未达标,西藏包含的正餐本身质量也较差,为避免此情况,则部 分晚餐不含,游客可根据个人喜好自行用餐)。 

6、行程:本社在不减少景点的情况下,有权根据实际情况对行程次序进行调整 

7、购物/自费:0 自费 

8、安全: 要小心财物,贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上;不要谈论西藏 政治问题;摄影拍摄人物,请先向对方打好招呼;行程中切忌我行我素,要有集体观 念和时间观念,请配合导游安排。

费用不含

1、单房差:单人入住须补房差。 

2、保险:不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。

3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。 

4、儿童不占床,如需占床请补交费用。 

5、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。 

6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原 因导致的费用。 

7、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费 产生的费用。 

8、自由活动期间的餐费自费。 

9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目

注意事项

注意事项:

1,心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症 状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔 旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。 

2,西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸 急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱, 增加肠胃负担)、正确保护自己,一般经过 1—2 天后,以上症状都会逐步减轻或消 失(自然克服);症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到 医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达西藏高原反应就较为严重,切勿拖延, 请及时前往医院就诊)。 

3,鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程; 贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上 12:00 点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。 

4、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及 饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。 5、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的 1--2 天尽量不要洗澡,以免感冒。 

6、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 

7、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔 5030 米的米拉山口、纳木错 (湖面海拔 4718 米)、羊卓雍措(湖面海拔 4441 米) 等景点,不适宜长时间游玩, 并且天气寒冷,请注意饱保暖。 

8、拉萨海拔:3650 米,林芝八一镇海拔 2800 米,日喀则海拔 3836 米。

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